na wlosy

Witajcie! Na start dodam ankiete. 1. WIEK:21 2. WAGA:około 90kg (nie sprawdzałem swojej wagi jakiś czas) 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:111? -udo:66? -talia:91? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata (prawie, w równe 36miesi chce zacząć cykl tj. październik.) 6. DIETA: -białko:230 -węglowodany:380 (zbijam) -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

Dziękuję za miłe słowa, ale może żeby było wszystko jasne - małe sprostowanie. To jak wyglądam - czytaj schudłam, spadły mięśnie jest wynikiem niezdrowego trybu życia. Ja wiem, że chudość się wszystkim podoba %-) i przy okazji mam na to dowód, wystarczyło dać zdjęcia z kilkoma kilogramami mniej i już są ochy achy ;-) mogę powiedzieć "i tu Was [...]

Witam wszystkich forumowiczów udzielających się w temacie. Czy jeśli moje włosy mają ok 5 cm długości to obetną mi je na krótko? Pytam, ponieważ mam blizny na głowie i nie wygląda to zbyt estetycznie w bardzo krótkich włosach. Z góry dziękuję za odpowiedź. Raczej będą cieli na krótko i nie będzie wyjątków. Zdajesz sobie sprawę, że jeśli blizna [...]

Witam wszystkich forumowiczów udzielających się w temacie. Czy jeśli moje włosy mają ok 5 cm długości to obetną mi je na krótko? Pytam, ponieważ mam blizny na głowie i nie wygląda to zbyt estetycznie w bardzo krótkich włosach. Z góry dziękuję za odpowiedź.

15/08/17 DT BWT 140/250/50 Trening A 1. Wyciskanie na skosie hantlam 12/9/7/5/8/16 8/10/12/16/18x6/16/8 8/10/14/16/18x6/16/8 8/10/14/16/14x10/8 8/10/12/14/12/8 2. Power fly 10/10/10+ 8/8/8 6/8/8x12 5/8/8 7/7/7x12 3. Uginanie ramion z hantlami supinacja 10/10/10+ 6/8/6x14 6/8/6x13 5/8/5x14 5/7/5x15 4. HT z gumą 15/15/15/20/25 50kg 50kg 50kg [...]

Czy golenie na zero wzmacnia włosy? Nie.

Czy golenie na zero wzmacnia włosy?

Exe na mnie nie dziala , wlosy po tym na potege mi lecialy jedynie. Ari obniza igf nawet jesli nieznacznie a mam do wyboru letro ktore nie obniza igf i robi robote za grosze , wybor jest prosty. Teraz przy duzej dawce testa daje poprostu pol tabsa i widac ze troche za duzo , przy mniejszych sobie daje c3d od 0.25 do 0.75 w zaleznosci od dawki [...]

to zdjęcie to nawet w połowie nie oddaje tego jakie Lis ma włosy na żywo %-)

W końcu się zebrałam, by powrócić na właściwe tory. Wakacje są piękne i okrutne zarazem, zwłaszcza jeśli się popuści trochę pasa. Padme, Tea, Viki dziękuję za motywacyjnego kopniaczka };-) Zrobiłam zdjęcia, pomiary i jestem załamana. @-| Wygląda na to, że jestem w kwietniu, a nie sierpniu z moją sylwetką. Zrobiłam krok w tył, ale micha już [...]

Dlaczego warto jeść kiełki roślin? Czy warto wprowadzić je do diety? Co w sobie kryją? I dlaczego tak mało ich zjadamy? Czy hodowanie ich w domowych warunkach jest możliwe? Jak hodować kiełki Nasiona są suche i zamknięte, aby mogły wykiełkować, potrzebują do tego odpowiednich warunków. Najważniejsze z nich to odpowiednie oświetlenie, temperatura [...]

Panie też ;] Supelementacja to ostateczność, celu w dietę, w artykuły spożywcze bogate w selen (przede wszystkim orzechy brazylijskie 6-8 szt zapewnia dzienna dawkę), cynk (owoce morza, sezam, migdały, wątróbka cielęca, żółtka jaj) Skoro wspominasz o wypadaniu włosów najprawdopodobniej masz braki, cynk między innymi odpowiada za nasze włosy, [...]

[...] na ten temat: http://www.fitmagazyn.pl/czy-kreatyna-podnosi-poziom-dht/ kretyna jest na rynku ponad ćwierć wieku, jakby coś takiego miało miejsce to byłyby dziesiatki , jak nie setki badań na ten temat, jak chce sie cos znalezc na sile to sie znajdzie do wszystkiego autorze - nie przejmuj sie i stosuj kreatynę, wlosy CI nie wypadną

Witam. W planie mam zakupic m.in. kreatyne. Naczytałem sie wiele opinii na temat tego suplementu i wypadaniu włosów. Jaka jest prawda, wypadają przez kreatyne bardziej wlosy?

Ostatnimi czasy dużo więcej usłyszeć można o jarmużu, jest on też coraz bardziej dostępny. Jarmuż to warzywo z rodziny kapustnych, nazywany często kapustą bezgłową, jego liście są dość długie, o nierównych zarysach, mają karbowaną strukturę. Dostępnych jest wiele jego odmian, które różnią się od siebie kolorem liści oraz smakiem. Jak jeść [...]

Wizyta u dermatologa, wizyta u dermatologa i jeszcze raz lekarz. On się na tym zna, większy czy mniejszy stażem i tak nam pomoże. Mi pomogły dość dobrze tradycyjne metody i konsultacje z dermatologiem: Higiena, dobrze myć twarz, używać delikatnych toników, wycierać gdy się poci, uważać by jakiś lakier i kosmetyki nie dostały się na twarz - jeśli [...]

Coraz więcej ludzi świadomie rezygnuje z mleka i przetworów mlecznych, jedni z własnego wyboru, inni zaś idą za modą, a jeszcze inni ze względu na różne jednostki chorobowe, które ich dotknęły. Do takich można zaliczyć, chociażby choroby autoimmunologiczne jak Hashimoto, reumatoidalne zapalenie stawów, atopowe zapalenie skóry, czy pojawiające się [...]

To ja dodam od Siebie opinie rowniez o genamedzie,testuje mastera krotkiego i z poczatku wbijalem bez przekonania ale po przejsciu z winsu nexium na master p genamed z tym ze 550 week dopiero teraz widze jak suszy sylwetke,dla mnie zawsze master byl zaj**istym srodkiem do ktorego wroce nie raz albo i poleci caly rok jako baza do testa,wczesniej [...]

ale jeśli dla nas to znaczy więcej miejsca do własnego treningu to niech sobie tak robią :P niestety zazwyczaj to działa w drugą stronę, zajmują 2 razy więcej miejsca w 10 razy dłuższym czasie... %-) ostatnio mnie zainteresowała dziewczyna ćwicząca w samym biustonoszu sportowym i krótkich spodenkach "ćwicząca" na maszynie odwodziciele. Gdyby nie [...]

Taka moda. Tak samo youtuberzy, którzy wiecznie wyglądają jak kupa poczytają badania na pubmed, używają naukowych zwrotów i ludzie brną do nich + ci youtuberzy wzajemnie nakręcają sobie "fanów". Naukowa gadka na temat insulinooporności, wywindowanym kortyzolu, peptydach na stawy (tutaj to już Luki ładnie ich sprostował), budowaniu mięśnia, [...]